Inlägg publicerade under kategorin Mellanmål
* 1banan
* 1,5dl vaniljyoghurt
* 2msk äppeljuice
* 0.5dl vanilj kesella
till två glas:
* 2dl vaniljyoghurt
* 3msk äppeljuice
* 1 banan
* 1dl frysta blåbär och hallon